Tập thể dục có ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Việc làm này có thể giúp giảm lượng đường trong máu, hạ huyết áp, cải thiện việc sử dụng insulin của cơ thể và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần. Các môn thể thao có lợi như tennis, đi bộ, đạp xe... Có thể chia nhỏ các bài tập vận động thành nhiều lần trong ngày.
Câu 6: Người bị tiểu đường nên ăn bao nhiêu muối?
B. Ít hơn một muỗng cà phê một ngày