Huyết áp thấp khi mang thai là chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg. TS.BS Nguyễn Hoàng Long, Đơn vị Y học bào thai, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết tình trạng này thường không gây ra các vấn đề sức khỏe đáng kể, hầu hết thai phụ có thể cải thiện chỉ số huyết áp tại nhà bằng cách nghỉ ngơi đầy đủ, thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số trường hợp huyết áp thấp kéo dài khiến thai phụ thường xuyên mệt mỏi, đôi khi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Nguyên nhân
Huyết áp thường dao động trong ngày tùy thuộc vào lượng thức ăn nạp vào, mức năng lượng, căng thẳng, yếu tố khác. Thai kỳ gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến chỉ số này.
Về mặt sinh lý, huyết áp của thai phụ có xu hướng giảm trong ba tháng giữa thai kỳ, sau đó tăng lên trong giai đoạn cuối. Do thai phát triển nhanh chóng, các mạch máu giãn ra vào ba tháng giữa thai kỳ để đưa nhiều máu vào tử cung nuôi thai nhi, khiến huyết áp giảm xuống. Đây là tình trạng phổ biến, hoàn toàn bình thường.
Trong một số trường hợp, huyết áp có thể giảm đột ngột, thường gọi là hạ huyết áp. Các triệu chứng của hạ huyết áp bao gồm chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, thường xuyên khát nước, da lạnh hoặc nhợt nhạt, thở nhanh hoặc khó thở, hoa mắt, choáng, ngất xỉu. Nằm quá lâu, đứng dậy quá nhanh, thiếu máu do thiếu dinh dưỡng, mất nước, các vấn đề về tim, một số loại thuốc... có thể là yếu tố gây hạ huyết áp. Bác sĩ thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khác.
Bác sĩ Long lưu ý huyết áp hạ đột ngột trong thai kỳ kèm đau bụng nhiều, có hoặc không kèm xuất huyết âm đạo, có khả năng là dấu hiệu của những biến chứng mất máu cấp trong thai kỳ như thai ngoài tử cung, vỡ tử cung, nhau bong non. Thai phụ cần đến ngay cơ sở y tế để chẩn đoán sớm, xử trí kịp thời.

Bác sĩ Long siêu âm cho thai phụ tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7. Ảnh minh họa: Đình Lâm
Cách cải thiện
Không có phương pháp điều trị huyết áp thấp trong thai kỳ. Bác sĩ Long khuyên thai phụ nên áp dụng một số biện pháp để giảm các triệu chứng.
Ngủ đủ giấc: Thai phụ nên ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày kết hợp nghỉ ngơi điều độ, nằm nghiêng về bên trái để tăng lưu lượng máu đến tim.
Ăn đủ chất: Thai phụ ăn đủ bữa, đa dạng thực phẩm, đầy đủ dinh dưỡng, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để tránh bị đói. Uống hai lít nước mỗi ngày. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh... nhằm tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết. Bổ sung axit folic, canxi, sắt... đảm bảo sức khỏe của thai phụ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Vận động nhẹ nhàng: Đi bộ nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày, giữ tinh thần thoải mái giúp tăng cường tuần hoàn máu, sức đề kháng và kiểm soát huyết áp ổn định.
Không thay đổi tư thế đột ngột: Hạn chế các hoạt động quá sức, không thay đổi tư thế đột ngột vì máu có thể chưa kịp lên não, gây hạ huyết áp.
Khám thai định kỳ: Tuân thủ lịch khám thai nhằm theo dõi sát tình trạng sức khỏe của thai phụ và thai nhi, phát hiện sớm các bất thường. Nhờ đó, bác sĩ đưa ra biện pháp điều trị kịp thời, phù hợp, đảm bảo an toàn cho thai kỳ.
Ngọc Châu
Độc giả gửi câu hỏi về mang thai, sinh con tại đây để bác sĩ giải đáp |