Trả lời:

Theo quan niệm từ người xưa truyền lại, ngày rằm hoặc mùng một là dịp người dân lên chùa cúng sao giải hạn, ước nguyện điều lành. Do đó người xưa kiêng quan hệ vào ngày này tránh đen đủi cả năm, không may mắn, thậm chí là đại hạn. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm, thiếu khoa học. Không có cơ sở nào chứng minh quan hệ vào đầu tháng, ngày rằm (14,15 âm lịch) sẽ đen đủi.

Về mặt khoa học, quan hệ tình dục điều độ sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: tăng đề kháng, giảm mệt mỏi, kích thích sự lưu thông tuần hoàn mạch máu tới tim, tốt cho cơ bắp, xương cốt, bảo vệ não bộ, tăng tuổi thọ, gắn kết tình cảm, giảm stress...

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Mỹ cho thấy, những người có quan hệ tình dục 2 lần mỗi tuần trở lên ít có nguy cơ bị bệnh tim mạch như đột quỵ, đau tim hơn những người có quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn. Với nữ giới, khi đạt cực khoái sẽ tác động đến máu dưới da, giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ hơn và tâm trạng tốt lên.

Việc nên hay không nên quan hệ vào dịp rằm, mùng một... phụ thuộc vào sức khỏe, hoàn cảnh. Để tạo cảm giác thoải mái và an toàn thì mỗi cặp đôi nên có sự đồng thuận, chuẩn bị sẵn sàng về mặt sức khỏe và tâm lý. Các cặp đôi không nên ái ân khi cơ thể mệt mỏi vì có thể gây hại sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản...

Một trong những lời khuyên tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng là tạo ra một bầu không khí lãng mạn. Cụ thể như phòng ngủ sạch sẽ, thắp vài ngọn nến, bật nhạc, uống một chút đồ uống sau một ngày hoặc tuần căng thẳng.

Bản thân mỗi người nên nói về nhu cầu, mong muốn, những điều không thoải mái... để đối phương biết và thay đổi. Giao tiếp cũng giúp tạo dựng lòng tin, hiểu nhau, gắn kết mối quan hệ.

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Nhận đủ lượng chất dinh dưỡng có thể giúp tăng ham muốn tình dục ở một số người. Một số loại thực phẩm có khả năng tăng cường sức khỏe sinh lý bao gồm: trái cây có múi; các loại đậu; ngũ cốc, hải sản...

Với cả nam và nữ, nếu nhịn "yêu" quá lâu sẽ cảm thấy bực bội, khó chịu, không kiềm chế được cơn giận của bản thân, giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng tới sức khỏe, gây ra các bệnh về tuyến tiền liệt, túi tinh... Phụ nữ nhanh già, mãn kinh sớm hơn.

Bác sĩ Nguyễn Hữu Công
Trung tâm Sản phụ khoa BVĐK Tâm Anh Hà Nội