Trả lời:

Theo mô tả của độc giả Kim Oanh, đây chính là nám da sau sinh (Chloasma) hay còn gọi là "mặt nạ thai kỳ". Thống kê chỉ ra, có khoảng 90% phụ nữ khi mang thai gặp phải những thay đổi về da, trong đó đáng kể nhất là nám da với tỷ lệ khoảng 45-75%.

Đốm nám có thể phát triển ở bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ, nhưng phổ biến là khi thai nhi bước sang tam cá nguyệt thứ hai hoặc tam cá nguyệt thứ ba. Loại nám da này thường xuất hiện đối xứng hai bên má, cằm, trán, sống mũi, bờ môi trên, dưới dạng mảng có màu nâu nhạt đến đậm, đôi khi xám xanh. Mảng nám cũng có thể hình thành trên cánh tay hoặc cổ, nhưng trường hợp này rất hiếm gặp.

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự dư thừa hormone Estrogen là nguyên nhân chính gây ra nám da khi mang thai, sau sinh. Nồng độ Estrogen tăng cao trong thời kỳ mang thai kích thích cơ thể sản xuất melanin quá mức, dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố da. Tăng sắc tố da không chỉ biểu hiện thông qua các đốm nám, mà còn khiến núm vú, quầng vú, nách, bộ phận sinh dục, đường giữa bụng (linea nigra) trở nên sẫm màu hơn.

Thiếu ngủ, stress kéo dài khi chăm con cũng là nguyên nhân khiến làn da mẹ bỉm xuống cấp. Thiếu ngủ làm tuần hoàn máu kém, giảm lượng oxy trong máu, khiến làn da trông xỉn màu, các đốm nám vốn có hiện rõ hơn. Trong khi đó, stress làm tăng mức Cortisol - hormone căng thẳng gây ra chứng viêm, phá vỡ cấu trúc của các sợi collagen, khiến làn da giảm độ đàn hồi, sắc tố không đồng đều.

Ngoài ra, các yếu tố như ánh nắng mặt trời, thiếu thời gian chăm sóc da, dinh dưỡng không hợp lý, thừa cân... cũng làm trầm trọng thêm vấn đề nám da sau sinh.

Loại nám da này có thể tự mờ đi sau vài tháng sinh em bé, khi nồng độ hormone trở lại trạng thái cân bằng mà không cần điều trị. Tuy nhiên, để những đốm nám thai kỳ mờ hẳn hoặc biến mất hoàn toàn trên da thì cần thời gian dài, có thể vài tháng hoặc vài năm, tùy thuộc vào cơ địa, chế độ chăm sóc, bảo vệ da của mỗi người.

Hiện nay, có một số phương pháp thẩm mỹ giúp loại bỏ nhanh đốm nám, chẳng hạn như lột da hóa học (peel da), lăn kim, tiêm meso, laser, điện di đưa tinh chất trị nám vào da... Tuy nhiên, phương pháp này cần thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa tại các bệnh viện, phòng khám da liễu uy tín, giúp giảm rủi ro như bong tróc, rạn da, nhiễm trùng...

Để hỗ trợ điều trị, phòng ngừa nám sau sinh an toàn, phái đẹp cần xây dựng lối sống khoa học để điều hòa nội tiết tố, kết hợp nuôi dưỡng, bảo vệ da từ trong ra ngoài.

Chị em cần chú ý cho bản thân thời gian ngủ nghỉ, thư giãn, san sẻ chuyện chăm sóc con với chồng hoặc người thân. Duy trì thực đơn ăn uống phong phú để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Từ đó, chị em tăng cường tuần hoàn máu, giảm nồng độ hormone Cortisol, giúp cấu trúc collagen săn chắc, giữ làn da căng bóng và sắc tố da đồng đều hơn.

Sau khi sinh từ 3-6 tháng, chị em cũng nên quay lại với việc tập luyện thể dục thể thao với bộ môn phù hợp như yoga, đi bộ, pilates... Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc cân chỉnh nồng độ hormone Estrogen, góp phần đẩy lùi đốm nám, mang lại làn da khỏe khoắn.

Song song đó, mẹ bỉm sữa cần chú ý dưỡng da kỹ càng bằng bước cơ bản: rửa mặt, tẩy tế bào chết, cân bằng ẩm, thoa tinh chất phục hồi da. Chị em sau khi cai sữa cho con, có thể bổ sung thêm sản phẩm đường uống chứa dưỡng chất thiên nhiên như L-Glutathione, Pomegranate, P.Leucotomos, Sakura, Marine Collagen Peptide, White Peony... Bộ tinh chất này khi hấp thu cùng lúc sẽ hỗ trợ ức chế tế bào Melanocytes, kiểm soát men Tyrosinase, giảm sản xuất sắc tố da melanin, từ đó làm mờ đốm nám cũ và ngăn tạo đốm nám mới từ gốc.

Mọi phương pháp trị nám sau sinh đều cần thời gian, mẹ bỉm cần kiên trì để đạt được kết quả cao nhất. Trường hợp nám kéo dài không cải thiện, chị em nên đến chuyên khoa da liễu thăm khám để được chẩn đoán chính xác tình trạng da, tư vấn phác đồ điều trị tốt.

Bác sĩ Đặng Thị Ngọc Bích
Chuyên khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM