Trả lời:

Mỡ máu gồm nhiều thành phần khác nhau, trong đó có hai loại chiếm nhiều nhất và có nguy cơ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe là cholesterol và triglyceride. Các thành phần này bị mất cân bằng dẫn đến rối loạn mỡ máu.

Rối loạn mỡ máu (thường gọi là máu nhiễm mỡ) là tình trạng bất thường của lượng lipid ở trong máu, có thể là sự gia tăng của cholesterol xấu (LDL-C) và/hoặc nồng độ chất béo trung tính (triglyceride) hoặc suy giảm nồng độ cholesterol tốt (HDL-C).

Rối loạn mỡ máu được chia thành hai loại là rối loạn mỡ máu nguyên phát (do yếu tố di truyền) và rối loạn mỡ máu thứ phát (do lối sống thiếu lành mạnh). Nếu không điều trị sớm bệnh có nguy cơ xảy ra biến chứng xơ vữa động mạch, có thể tiến triển gây hẹp tắc mạch máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Mỗi người có chỉ số mục tiêu cholesterol máu khác nhau, phân loại nguy cơ thấp, trung bình, cao hoặc rất cao. Để xác định nguy cơ, người bệnh cần tính toán dựa vào mức huyết áp, đường máu, cholesterol máu, độ tuổi, giới tính, thói quen hút thuốc lá, bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch do xơ vữa đi kèm (nếu có).

Bạn bị rối loạn mỡ máu nhẹ và thuộc nhóm nguy cơ thấp thì chưa cần phải uống thuốc. Bạn nên kiểm soát lượng cholesterol xấu (LDL-C) bằng cách ăn uống lành mạnh như cắt giảm lượng chất béo bão hòa và tăng cường chất béo có nguồn gốc từ thực vật, duy trì cân nặng ở mức phù hợp, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc. Giảm stress, tập luyện thể dục vừa sức, 30-60 phút mỗi ngày, khoảng 5-7 ngày trong tuần, cũng giúp giảm cholesterol xấu.

Nếu sau ba tháng điều chỉnh về lối sống nhưng cholesterol máu của bạn không giảm, cao hơn mức chỉ số mục tiêu của cá nhân thì cần điều trị bằng nhóm thuốc statin. Trong quá trình điều trị bằng thuốc, bạn vẫn cần tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học.

Tùy thuộc vào từng mức độ rối loạn mỡ máu ở mỗi bệnh nhân, bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Do đó, bạn nên đến chuyên khoa Tim mạch khám để được hướng dẫn cách điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể.

ThS.BS.CKII Huỳnh Thanh Kiều
Trưởng khoa Nội Tim mạch 1, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM