Không chính xác
Các loại quả mọng có hương vị ngon ngọt, chứa nhiều polyphenol, hợp chất thực vật tự nhiên tốt cho tim. Ngoài ra, polyphenol có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường, đồng thời cải thiện huyết áp, kháng insulin.
Một nghiên cứu được thực hiện với những người bị huyết áp cao áp dụng chế độ ăn ít polyphenol và ăn nhiều polyphenol có quả mọng, chocolate, trái cây và rau. Kết quả cho thấy những người tiêu thụ quả mọng và thực phẩm giàu polyphenol có dấu hiệu cải thiện về nguy cơ mắc bệnh tim.
Câu 5: Thiền và hít thở sâu làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp?
Thêm VnExpress trên Google
