Không chính xác
Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến huyết áp cao. Khi bị căng thẳng mạn tính, nhịp tim nhanh hơn và các mạch máu bị co lại. Một số nghiên cứu cho biết giảm căng thẳng có thể giúp giảm huyết áp. Bạn có thể thực hiện các mẹo sau: nghe nhạc êm dịu để thư giãn hệ thần kinh; làm việc ít hơn.
Câu 2: Tập thể dục không giúp giảm huyết áp?
Thêm VnExpress trên Google
