Người bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách hạn chế thực phẩm có tính axit như bưởi, cam, cà chua, giấm... Nếu thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc chất béo (như khoai tây chiên và bánh mì kẹp pho mát) khiến bạn ợ nóng thì cũng nên tránh nó.
Bạn có thể cắt giảm chocolate, bạc hà, cam quýt; tránh uống rượu bia, đồ uống có caffein, đồ uống có ga. Ăn quá no, quá gần giờ đi ngủ có thể dẫn đến trào ngược và kích hoạt các triệu chứng ợ chua. Bạn nên chia nhỏ bữa ăn, hạn chế nguy cơ bằng cách ăn trước khi đi ngủ 2-3 giờ.
Câu 3: Cách chữa trị trào ngược dạ dày thực quản là gì?