Làm thế nào giảm triệu chứng khó chịu tuổi mãn kinh?

Mãn kinh có thể gây ra triệu chứng khó chịu, song biết cách duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh có thể sống vui khỏe trong giai đoạn này.