Giấc ngủ giúp củng cố và định hình trí nhớ, ký ức về các hoạt động trong cuộc đời mỗi người. Nếu một sự kiện quan trọng xảy ra với bạn vào ban ngày, bộ não sẽ củng cố những suy nghĩ và cảm xúc của bạn về sự kiện đó khi bạn ngủ.
Câu 2: Điều nào dưới đây có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ?