Người bệnh tiểu đường được khuyến khích tập thể dục vừa phải khoảng 150 phút mỗi tuần; khoảng 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày một tuần. Bạn cũng nên tập luyện các bài tập luyện sức mạnh 2-3 lần một tuần như sử dụng máy tập tạ, tạ cầm tay, dây kháng lực... Tuy nhiên, việc tập thể dục còn phải phù hợp với tình trạng bệnh tiểu đường, sức khỏe tổng thể. Các bác sĩ và huấn luyện viên có thể hướng dẫn bạn cách thức tập luyện để phù hợp với bản thân.
Câu 6: Đầu ngón tay là nơi duy nhất bạn có thể kiểm tra lượng đường trong máu?