Hoạt động thể chất đều đặn có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Các bài tập có thể là những bài nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, cũng có thể là các bài tập aerobic, bơi lội. Tùy vào thể trạng và các vấn đề sức khỏe, mỗi người nên cân nhắc lựa chọn những bài tập phù hợp. Béo phì, mắc bệnh còi xương không gây mất trí nhớ.
Câu 6: Hay quên là dấu hiệu cảnh báo bệnh gì?