Gội đầu thường xuyên không chỉ giúp tóc đẹp hơn mà còn loại bỏ tế bào da chết, dầu và vi sinh vật có thể tích tụ trên da đầu, ngăn ngừa nhiễm trùng, kiểm soát mùi hôi. Bước xả tóc cũng rất quan trọng để chống lại tác động của chất tẩy rửa lên tóc, ngăn ngừa tóc hư tổn, dưỡng ẩm và giúp tóc vào nếp.

Song gội đầu như thế nào, dùng sản phẩm gì phụ thuộc vào một số yếu tố cụ thể, nhất là loại tóc. Tóc mỏng, dầu có cấu trúc khác tóc khô nên cũng cần các sản phẩm chăm sóc khác.

Tần suất gội đầu

Không có tần suất gội đầu nào phù hợp với mọi người mà phụ thuộc phần lớn vào loại tóc và kết cấu tóc.

Tóc thẳng và da đầu nhờn nên gội đầu mỗi ngày hoặc cách ngày.

Tóc xoăn có xu hướng khô hơn và có thể cách vài ngày hoặc hơn một tuần giữa các lần gội.

Tóc yếu, mỏng, nên gội một lần một tuần hoặc cách tuần.

Hãy gội đầu thường xuyên hơn khi có những dấu hiệu như gàu, chất bẩn tích tụ, tóc nhờn, xẹp, cảm giác nặng, có mùi hôi; hoặc hay hoạt động ngoài trời nóng và đổ mồ hôi nhiều, sau khi đi bơi...

Nên giảm tần suất gội đầu nếu tóc khô, xơ rối, trông xỉn màu, bị gãy, chẻ ngọn, đã được xử lý bằng hóa chất hoặc đang rụng.

Chọn sản phẩm phù hợp

Dầu gội

Dầu gội thường gồm khoảng 80-90% nước, 2-8% chất tẩy rửa và chất tạo bọt, 1% hương liệu cùng chất bảo quản. Chúng chứa chất hoạt động bề mặt, giúp bã nhờn hòa tan với nước và rửa trôi cùng với bụi bẩn, tế bào da chết cùng cặn sản phẩm. Mọi người cần xác định loại tóc của mình để chọn đúng sản phẩm dầu gội, dầu xả phù hợp. Các yếu tố quyết định loại tóc bao gồm hình dạng tóc, độ xốp của tóc (khả năng hấp thụ nước), độ chắc khỏe, độ dày, kết cấu tóc.

Dầu gội làm sạch chứa chất hoạt động bề mặt mạnh để làm sạch sâu.

Dầu gội tạo độ phồng chứa protein liên kết với tóc và làm tăng độ phồng của tóc.

Dầu gội dưỡng ẩm giúp giảm tĩnh điện, kết dính các phần tóc chẻ ngọn với protein và giữ ẩm tóc để ngăn ngừa khô.

Dầu gội phục hồi hoặc bổ sung chứa chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng hơn và được thiết kế cho tóc đã qua xử lý hóa chất, nhuộm màu, hư tổn.

Dầu gội hai trong một chứa dầu xả và có tác dụng tiết kiệm thời gian nhưng có thể khiến tóc khô và bết.

Dầu gội dành cho người bơi ngăn ngừa clo làm hỏng tóc.

Khi sử dụng dầu gội, hãy thoa lên da đầu thay vì phần tóc còn lại, nhờ đó rửa sạch dầu và chất bẩn tích tụ mà không làm tóc khô quá mức.

Dầu xả dưỡng ẩm

Dầu xả được sử dụng phủ kín lớp biểu bì tóc, tránh hoặc giảm tình trạng tóc xơ rối, ma sát và tĩnh điện. Dầu xả cũng giúp tăng độ bóng, mượt và dễ vào nếp, cải thiện độ chắc khỏe, bảo vệ tóc khỏi tia cực tím (UV).

Người có mái tóc mỏng hoặc thẳng, hãy thoa dầu xả lên phần đuôi tóc. Với tóc xoăn, khô, hãy thoa một lớp dầu xả dày lên toàn bộ chiều dài tóc, tìm những sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm.

Người có mái tóc mỏng, yếu, hãy sử dụng dầu xả mỗi khi gội đầu, nhất là chú ý đến phần đuôi tóc.

Các sản phẩm khác

Dầu xả làm sạch là sản phẩm chỉ cần xả, không cần dầu gội. Chúng có thể giữ ẩm cho tóc nhưng dẫn đến tích tụ cặn bẩn nên cần cân nhắc khi sử dụng.

Các loại dầu như dầu dừa giữ ẩm và làm mềm tóc.

Chất bảo vệ tóc khỏi nhiệt là một loại dầu xả không cần xả, bảo vệ tóc khỏi các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt.

Dầu gội khô được thoa lên tóc khô giữa các lần gội để thấm dầu.

Loại nước

Nước cứng chứa các khoáng chất hòa tan như magiê và canxi, có thể gây ra những tác động tiêu cực như gãy tóc, khó tạo bọt, tóc khô cứng, khó giữ màu hoặc chuyển tóc nhuộm sang màu đồng thau. Nếu dùng nước cứng, hãy cân nhắc bổ sung một chất làm mềm nước để loại bỏ canxi và magiê.

Nếu không có chất làm mềm nước, hãy sử dụng dầu gội làm sạch sâu nhưng không nên dùng quá thường xuyên. Xả tóc bằng nước đóng chai hoặc nước lọc sau khi tắm xong.

Quấn tóc ướt trong khăn mềm để thấm bớt nước, không chà xát gây hư tổn tóc. Sử dụng lược răng thưa để từ từ gỡ rối tóc vì tóc ướt rất mỏng manh, bắt đầu từ phần đuôi tóc và chải ngược lên trên.

Anh Ngọc (Theo Verywell Health)