Trả lời:

Sức đề kháng và hệ hô hấp của trẻ sơ sinh còn non yếu. Giai đoạn đầu đời, trẻ chưa có khả năng tự điều hòa thân nhiệt ổn định. Nếu tiếp xúc với thời tiết quá lạnh, cơ thể nhạy cảm của trẻ dễ mắc bệnh như viêm phổi, nhiễm trùng hô hấp.

Duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định cho bé rất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều gia đình có tâm lý giữ ấm quá kỹ, mặc nhiều đồ ấm, quấn chăn kín và dày khiến trẻ ra nhiều mồ hôi, nhiễm lạnh ngược, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để giữ ấm cho bé trong mùa đông, cần lưu ý các nguyên tắc dưới đây.

4 ấm - một thông thoáng

4 bộ phận trên cơ thể trẻ luôn cần đảm bảo giữ ấm thường xuyên gồm bàn tay, bàn chân, bụng, lưng. Trẻ đi tất, đeo bao tay, mặc nhiều lớp quần áo thoáng khí mềm mại thay vì mặc một lớp quá dày.

Giữ ấm lưng của trẻ vừa phải, tránh đổ mồ hôi dẫn đến mồ hôi thấm ngược vào cơ thể gây nhiễm lạnh. Trong cùng điều kiện thời tiết, trẻ mặc nhiều hơn một lớp quần áo so với người lớn.

Vùng đầu của trẻ không nên đội mũ che thóp liên tục, để đầu trẻ thông thoáng khi nhiệt độ phòng ấm áp, lúc bị sốt hoặc khi ngủ. Bé chỉ cần che thóp khi lạnh, phòng không có điều hòa hai chiều hoặc máy sưởi, vừa tắm xong hoặc khi đi ra ngoài.

Quần áo mềm mịn, co giãn tốt

Phụ huynh nên chọn tất, bao tay, áo quần cho trẻ có chất liệu cotton mềm mịn, co giãn tốt giúp trẻ cảm thấy thoải mái. Quần áo nên có độ thấm hút tốt, tránh chất liệu thô, gây bí bởi khiến da dễ hăm, kích ứng.

Khi chăm sóc trẻ, phụ huynh cần thường xuyên kiểm tra mồ hôi ở lưng và tay chân trẻ để lau khô hoặc thay quần áo.

Giữ phòng sạch sẽ, thoáng khí

Nhiệt độ phòng nên duy trì ổn định giúp bé và mẹ thoải mái. Gia đình giữ vệ sinh phòng sạch sẽ, bật quạt thông gió để thoáng khí nếu phòng sử dụng điều hòa nên đảm bảo độ ẩm cần thiết. Nếu sử dụng các thiết bị sưởi không dùng liên tục. Tránh để gió lùa thẳng vào nơi trẻ ngủ. Ban đêm, không nên quấn chăn quá kỹ và dày, chỉ nên mặc hai lớp áo cho bé khi ngủ.

Lưu ý khi tắm

Trong mùa lạnh, bé cần được tắm trong phòng kín, nhiệt độ nước ấm 33-37 độ C vào cuối giờ trưa hoặc buổi chiều. Một tuần chỉ nên tắm cho bé 2-3 lần, giới hạn 5-7 phút. Phụ huynh nên tắm từ dưới chân lần lượt lên thân giúp trẻ thích nghi với nhiệt độ của nước. Sau khi tắm xong, hãy đặt trẻ vào khăn quấn khít và nhẹ nhàng lau khô.

Mẹ nên cho trẻ bú đủ sữa và vệ sinh mũi họng theo hướng dẫn của bác sĩ giúp hệ hô hấp thông thoáng, sạch sẽ. Nên thay bỉm tã ngay sau khi bé tiểu hoặc đại tiện. Khi bé có các triệu chứng nhiễm lạnh với các biểu hiện ho, sốt, khó thở hoặc bất cứ triệu chứng nào khác, phụ huynh nên đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

ThS.BS Trịnh Thanh Lan
Trung tâm Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM