Tree 1: Tư thế cái cây 1
Tư thế cái cây 1 bắt đầu với tư thế đứng, một chân là trụ còn chân kia co lên đặt vào đùi chân trụ. Nó có tác dụng tăng cường tính đàn hồi cho xương rất tốt.
* Click vào từng ảnh để xem nghĩa tiếng Anh, cách đọc:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Tư thế cái cây 1 bắt đầu với tư thế đứng, một chân là trụ còn chân kia co lên đặt vào đùi chân trụ. Nó có tác dụng tăng cường tính đàn hồi cho xương rất tốt.
* Click vào từng ảnh để xem nghĩa tiếng Anh, cách đọc:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh VnExpress là đã hoàn thành.
Thêm VnExpress trên Google