Thứ ba, 6/5/2025
Mới nhất
Tin theo khu vực
International
Thứ tư, 9/8/2017, 10:00 (GMT+7)

Locust pose: Tư thế con châu chấu

Tư thế con châu chấu luyện cho đôi chân và lưng mạnh mẽ hơn. Kích thích các bộ phận dưới bụng, giúp tiêu hóa tốt. Bạn cần nằm sấp duỗi hai chân ra phía sau và nâng cao, cử động chân qua lại.

* Click vào từng ảnh để xem nghĩa tiếng Anh, cách đọc:

locust-pose-tu-the-con-chau-chau locust-pose-tu-the-con-chau-chau-1 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-2
locust-pose-tu-the-con-chau-chau-3 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-4 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-5
locust-pose-tu-the-con-chau-chau-6 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-7 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-8
locust-pose-tu-the-con-chau-chau-9 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-10 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-11
locust-pose-tu-the-con-chau-chau-12 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-13 locust-pose-tu-the-con-chau-chau-14
  Trở lại Giáo dụcTrở lại Giáo dục
×