Vitamin A rất cần thiết cho quá trình sản xuất hormone sinh dục nam và nữ. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp progesterone - hormone sinh dục nữ. Đối với nam giới, vitamin A rất quan trọng đối với việc sản xuất tinh trùng và khả năng sinh sản. Phái mạnh thiếu dưỡng chất này có thể gây nên tình trạng teo tinh hoàn.
Vitamin A có trong trứng, sữa, thịt, trái cây màu cam hoặc màu vàng và rau.
Câu 2: Phụ nữ bổ sung đủ vitamin C giúp tăng cường ham muốn?