Một người nên đi vệ sinh khoảng 6-7 lần một tuần, trung bình là mỗi lần một ngày. Tuy nhiên, tần suất này có thể tăng tùy thuộc vào từng cá nhân. Lý do phổ biến dẫn đến táo bón là do chế độ ăn uống thiếu chất xơ và chất lỏng. Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học giúp đi đại tiện dễ dàng. Tốt nhất người bình thường nên duy trì đại tiện một lần một ngày.
Câu 6: Dấu hiệu nào cảnh báo táo bón gây nguy hiểm đến sức khỏe?