BS.CKI Phạm Mạnh Hoàn, Trưởng phòng Đào tạo, Nghiên cứu khoa học và Thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết như trên, giải thích thêm phụ nữ thường khó đạt khoái cảm hơn đàn ông do giải phẫu sinh học bộ phận sinh dục của hai giới khác nhau. Ở nam giới, đầu dương vật là nơi tập trung các dây thần kinh kích thích nên dễ dàng đạt cảm giác này. Ở phụ nữ, các dây thần kinh tạo cực khoái (điểm G) nằm sâu bên trong. Nếu không đủ kích thích, phụ nữ rất khó đạt cảm giác thăng hoa.

Nghiên cứu thực hiện trên 5.110 người ở Australia đăng trang PsychologyToday cho thấy có khoảng 50% phụ nữ đạt cảm giác này khi giao hợp, nam giới là 95%. 74% phụ nữ từng một hoặc nhiều lần giả vờ "lên đỉnh".

Phụ nữ thường cần màn dạo đầu đủ lâu để kích thích và tạo cảm xúc. Theo bác sĩ Hoàn, nhận biết các biểu hiện của phụ nữ giúp người đàn ông tinh tế hơn mỗi khi ái ân.

Âm đạo co thắt liên tục: Khi hưng phấn, máu lưu thông nhiều hơn đến âm đạo, tạo ra những cơn co thắt nhẹ nhàng rồi tăng dần.

Ngực và mặt đỏ: Khi đạt cực khoái, lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên, các mạch máu bắt đầu giãn ra khiến ngực và mặt ửng hồng.

Hơi thở gấp: Bình thường, hơi thở chậm rãi và đều đặn. Khi "yêu", hơi thở của phái nữ sẽ tăng giảm theo sự kích thích của phái mạnh, dồn dập lúc thăng hoa.

Ngực cương cứng: Ngực là nơi nhạy cảm trên cơ thể của phụ nữ. Khi được kích thích tình dục, máu dồn tới vùng ngực, ngực căng cứng làm gia tăng kích thước và trở nên săn chắc hơn.

Âm đạo tiết nhiều chất nhờn: Tình trạng này có thể xuất hiện ngay màn dạo đầu. Tuy nhiên, khi ở giai đoạn cao trào, âm đạo nhiều dịch tiết hơn.

Cơ thể chuyển động uyển chuyển: Khi đạt cảm giác này, máu lưu thông đến các bộ phận như ngực, cổ, lưng, mặt. Điều này gây ra hiện tượng co thắt, khiến lưng và vùng chậu của phụ nữ từ từ cong lên. Một số phụ nữ còn có hành động co quắp đầu ngón tay chân hoặc siết chặt.

Vã mồ hôi: Tăng thân nhiệt lúc quan hệ cùng với sự giãn nở các mạch máu khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Cảm xúc dâng trào cũng kích thích bài tiết nhiều mồ hôi.

Bác sĩ Hoàn cho biết thêm phụ nữ từ sau 30 tuổi hoặc trải qua sinh nở, tiền mãn kinh - mãn kinh dễ gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố, làm giảm ham muốn. Các yếu tố như thiếu tự tin về ngoại hình, căng thẳng, mệt mỏi, mắc một số bệnh lý, sử dụng thuốc điều trị bệnh... cũng khiến phụ nữ khó thăng hoa khi ái ân.

Bác sĩ Hoàn khuyên phụ nữ nên chia sẻ những mong muốn khi yêu với đối phương. Cả hai nên dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu, chú trọng tạo không gian riêng tư lãng mạn, có thể tạo cảm giác mới lạ những chuyến du lịch hoặc thử các tư thế yêu khác. Đến bác sĩ khám nếu gặp các vấn đề về sinh lý và sức khỏe sinh sản.

Một số tinh chất thiên nhiên như lepidium meyenii và p. leucotomos có khả năng tăng cường hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, giúp cơ thể sản xuất bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Từ đó, phụ nữ ổn định sức khỏe, cải thiện sinh lý nữ và duy trì sắc vóc.

Xuân Diễm