Bé nên ngủ như thế nào để an toàn, ngon giấc? (Mỹ Linh, 30 tuổi, TP HCM)

Trả lời:

Hiện có nhiều thiết bị hỗ trợ chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh như nôi điện, ghế bập bênh, gối, tổ, kén... Những sản phẩm này có độ nghiêng nhẹ 10-30 độ.

Nhiều phụ huynh mua cho trẻ sử dụng, mục đích ru ngủ, giảm nguy cơ trào ngược. Song, nếu sử dụng liên tục tiềm ẩn nhiều rủi ro như đầu trẻ cúi về phía trước ngực gây khó thở, có thể lăn hoặc di chuyển nếu mặt ép vào nệm dễ gây ngạt.

Tại Mỹ, Ủy ban An toàn sản phẩm tiêu dùng ghi nhận hơn 1.100 sự cố liên quan thương tích trẻ khi ngủ nghiêng, có 73 trường hợp tử vong giai đoạn 2015-2019. Chính vì những rủi ro này, Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ (AAP) đưa ra các khuyến nghị về giấc ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Các nhà khoa học cho rằng đặt trẻ dưới một tuổi nằm ngửa trên một bề mặt phẳng chắc chắn mà không có gối, chăn, đệm, ga trải giường mềm khác hoặc đồ chơi là an toàn nhất. Người chăm sóc không nên để bé ngủ trên bề mặt có độ nghiêng.

Mặc dù các thiết bị nôi hiện đại giúp trẻ dễ vào giấc ngủ, nhưng không nên sử dụng chúng thay thế giường ngủ. Các sản phẩm này chỉ nên dùng trong ba tháng đầu, thời gian dưới 30 phút sau khi bú, phụ huynh phải quan sát con xuyên suốt thời gian sử dụng.

Để có giấc ngủ an toàn, trẻ nên ngủ chung phòng mà không chung giường với cha mẹ hoặc người chăm sóc ít nhất 6 tháng đầu đời. Các đồ vật như gối, đồ chơi, mền, gấu bông cần để xa khu vực ngủ của trẻ sơ sinh. Phòng ngủ của bé cần nhiệt độ thích hợp, tránh quá nóng hoặc quá lạnh.

BS.CKII Phạm Lê Mỹ Hạnh
Trưởng khoa Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM