Cà rốt đặc biệt giàu lutein và beta carotene, đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ đôi mắt của bạn. Lutein trong cà rốt có vai trò giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ đôi mắt, chống lại các tổn thương mắt do các gốc tự do gây ra.
Câu 3: Cà rốt màu vàng chứa nhiều lutein hơn?