Ngủ trưa 10-30 phút giúp làm chậm quá trình lão hóa do não co rút tự nhiên, cải thiện tâm trạng, hiệu suất nhận thức và sự tỉnh táo.
Để tránh viêm họng, không ăn đồ cay nóng, không uống nước lạnh, không nằm điều hòa, hạn chế chất kích thích và không tiếp xúc với người bệnh.
Có nhiều phương pháp điều trị bệnh suy tĩnh mạch, trong đó mang tất áp lực là một cách trị liệu hiệu quả và có thể áp dụng trong tất cả giai đoạn bệnh.
Nhật BảnKhoai lang tím beni imo, mướp đắng Goya, rong biển Asa hay đậu phụ shima-dōfu là những thực phẩm giúp người dân Vùng Xanh Okinawa sống trăm tuổi.
Phụ nữ mang thai, người thiếu máu, bệnh tiểu đường, trào ngược dạ dày, cẩn trọng khi ăn tinh bột nghệ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài một số bệnh lý, đau đầu đôi khi do dị ứng, căng thẳng, uống quá nhiều rượu hoặc ăn đồ ngọt thường xuyên.
Béo phì hoặc uống ít nước khiến chất tiết ở mũi và cổ họng đặc lại có thể khiến bạn bị tắc nghẽn đường thở gây ngủ ngáy.
Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh loãng xương, tim mạch cao hơn, nên ăn nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu vitamin D, canxi.
Nhiều người có thói quen cạo lông mặt nhưng thực sự có đem lại lợi ích, làn da nhạy cảm có nên dùng phương pháp này không.
Rạch mụn, chích nhọt bằng dụng cụ không đảm bảo, đắp lá vào vết thương... có thể gây rách da, tạo cơ hội cho vi khuẩn uốn ván xâm nhập.
Ngoài buồn nôn, sốt, nhiễm trùng, bệnh bạch cầu còn có thể gây chảy máu dưới da, phát ban, nấm.
Cứng khớp khiến vận động và sinh hoạt khó khăn, nếu không chẩn đoán và điều trị sớm có thể tàn phế.
Cá hồi, quả bơ, rau bina, đậu nành, khoai tây cung cấp magiê và kali hỗ trợ ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tim.
Con gái tôi 6 tuổi, thường uống ít nước. Gần đây, bé đi tiểu nhiều hơn, kêu đau buốt, có phải nhiễm trùng đường tiểu? (Thu Giang, Hà Nội)
Bệnh quai bị từ thuở nhỏ khiến anh Hải, 32 tuổi, teo một bên tinh hoàn, tinh trùng rất ít và yếu, vô sinh 4 năm.
Mụn nội tiết ở nam giới phát triển khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nặng hơn nếu ăn uống không lành mạnh, vệ sinh da không đúng cách.
Trái cây giàu chất xơ, chỉ số đường huyết thấp và trung bình như chuối, nho, bưởi, táo, dây tây, ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Tôi 37 tuổi, thường khó ngủ, mất ngủ, thiếu tỉnh táo, có bị suy giảm trí nhớ không? (Nguyễn Khánh, Thái Nguyên)
Hạn chế tiêu thụ carbohydrate, tăng lượng rau xanh, uống nhiều nước, kiểm soát căng thẳng giúp loại bỏ độc tố, giảm nóng trong gan.
Rau bina, cải xoăn chứa các chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh, củ dền hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương và tăng cường trí não cho trẻ.
