Thử sức ở đường chạy 42 km, đặt mục tiêu phù hợp, tập các bài bổ trợ, khảo sát đường chạy, cảm nhận cơ thể là cách runner nâng cao thành tích.
Bệnh viện dã chiến số 2 tại Bắc Giang với 628 giường phục vụ điều trị các ca nhiễm Covid-19 sẽ đưa vào hoạt động trong tuần này.
Bài tập chạy nền tảng, phục hồi, tăng tốc, cự ly dài, biến tốc sẽ cần thiết cho bất kỳ ai muốn chinh phục cuộc đua marathon.
Hà NộiNhiều quán ăn, nước giải khát đóng cửa, chỉ bán mang về, sau khi có chính quyền dừng hoạt động kinh doanh ăn uống tại chỗ từ 12 ngày 25/5.
Mặc đủ ấm, chạy chậm ở những đoạn dốc xuống, bám sát nhóm ở những đoạn nguy hiểm... là một vài cách để runner giữ an toàn khi tham gia các cuộc đua siêu địa hình.
Nhật BảnCho dù vật vã với từng hơi thở, cụ bà Shizue Akita, 87 tuổi, vẫn phải chờ 6 giờ mới được nhập viện.
Bắc NinhHơn 3.200 cử tri là bệnh nhân Covid-19, F1 và lực lượng tuyến đầu đã bỏ phiếu bầu cử sớm vào ngày 22/5.
Luyện tập trên những cung đường quen thuộc, tin vào trực giác và chia sẻ lộ trình với người thân sẽ giúp việc chạy bộ một mình trở nên an toàn hơn.
Cán bộ, giảng viên, sinh viên Khoa Quốc tế, Đại học Quốc gia Hà Nội tham gia giải "Chạy để sáng tạo" nhằm gây quỹ 100 triệu đồng, thúc đẩy phong trào khoa học.
Chạm mốc cân nặng 100kg, Mirna Valerio (Mỹ) vẫn là runner quen thuộc ở nhiều chặng trail thử thách. Cô nỗ lực để phá vỡ định kiến "người béo không hợp với chạy bộ".
Runner vẫn có thể chạy dưới trời mưa nếu đảm bảo có trang phục phù hợp, địa điểm luyện tập an toàn, giữ tốc độ chậm và làm khô cơ thể ngay khi kết thúc.
Không cần tiệc tùng hoành tráng, bạn vẫn có thể gọi cho bạn bè, spa tại nhà hoặc gọi đồ ăn để kỷ niệm dấu mốc hoàn thành một cuộc đua.
TP HCMTháng 3 hoa dầu nở hương thơm dịu, tháng 5 kết quả, theo gió tung bay khắp phố phường.
Hà NộiTháng 11/2000, khách sạn Hanoi Daewoo là nơi đón ông Bill Clinton, Tổng thống Mỹ đầu tiên tới Việt Nam, từ sau khi chiến tranh kết thúc 25 năm trước đó.
Uống nước thường xuyên, chọn quần áo thoát nhiệt, hiểu giới hạn của cơ thể sẽ giúp runner đảm bảo an toàn khi chạy trong thời tiết nóng, nhiệt độ và độ ẩm cao
Victoria's Yana Hempler (Anh) đã hoàn thành gần một nửa mục tiêu chạy 30 chặng marathon (42 km) trong 30 ngày tháng 5 để gây quỹ từ thiện cho bệnh viện địa phương.
Người chạy đường dài thường xuyên thường để lại những mảng chai ở chân gây xấu xí và đau đớn.
Chỉ 15-30 người đầu tiên xếp hàng từ 4h mới được phát phiếu vào rút tiền khi ngân hàng ở Myanmar mở cửa lúc 9h30.
30 thiếu niên trải qua hàng nghìn giờ huấn luyện để chọn ra nhóm nhạc 7 người trong thế giới K-pop khốc liệt với hy vọng thành BTS khác .
Hầu hết người chạy bộ từng một lần bị thâm đen móng chân do tụ máu nhưng điều này không gây nguy hiểm.
