Hoàn thành bất kỳ một cuộc đua nào, runner thường thích một lễ trao giải và khoe thành tích hoành tráng. Tuy nhiên, trong bối cảnh dịch bệnh, các giải offline tạm hoãn, việc chạy ảo một mình trở thành lựa chọn của nhiều người. Nếu về đích một cuộc đua ảo như vậy, runner vẫn có thể tự thưởng cho bản thân một theo những cách sau đây để duy trì cảm hứng chạy bộ.
Hãy chạy theo nhóm để cuộc đua trở nên ý nghĩa hơn. Ảnh: VnExpress Marathon.
Đặt đồ ăn từ nhà hàng yêu thích
Ăn uống là điều đầu tiên nên làm sau cuộc đua, vừa để lấp đầy cái bụng trống, vừa là phần thưởng ý nghĩa. Runner có thể mời bạn bè, gia đình hoặc người quan trọng nhất với mình đến dùng bữa tại nhà.
VnExpress đang tổ chức giải chạy ảo cổ vũ tinh thần chống Covid-19 mang tên "Bản lĩnh Việt Nam". Ngoài ra runner có thể tham gia thêm giải "Chạy để sáng tạo" hướng đến ngày Khoa học Việt Nam.
Nhiều nhà hàng cung cấp dịch vụ giao hàng tận nơi với những món ăn hấp dẫn. Hãy lên kế hoạch trước và chọn nhà hàng yêu thích. Để bữa tối trở nên đáng nhớ, đừng quên gọi thêm một vài thùng bia, rượu vang hoặc đồ uống có cồn nhẹ.
Khám phá nơi mình sống
Nhiều người đã bỏ lỡ các giải marathon lớn ở những thành phố du lịch nổi tiếng vì Covid-19. Thông thường sau giải, runner dành thời gian để khám phá, trải nghiệm văn hoá ẩm thực.
Tự thưởng cho bản thân là động lực để không bỏ cuộc. Ảnh: VnExpress Marathon.
Có thể nơi bạn sống không có nhiều điều để khám phá nhưng không có nghĩa là không thể lên kế hoạch cho một ý tưởng du lịch sau khi cuộc đua kết thúc. Runner và bạn bè có thể làm ngay những điều đơn giản như dã ngoại ở công viên hay nướng BBQ trên bãi biển.
Gọi cho bạn bè
Các giả ảo như V-Race của VnExpress đều khuyến khích runner chạy theo nhóm và ăn mừng cùng bạn bè, gia đình khi về đích. Nếu có những người bạn đang chạy bộ giống bạn, hãy gọi cho họ thường xuyên và hỏi han về tình hình chạy.
Một số runner chọn cách vừa facetime với bạn bè vừa chạy để chặng đường trở nên ngắn hơn. Kết thúc mỗi buổi tập, runner tụ họp cùng nhau, ăn uống và trò chuyện.
Địa điểm chạy bộ an toàn có thể là trong khu đô thị, quanh nhà.
Spa tại nhà
Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và hơi đau sau khi nỗ lực hoàn thành cả chục km mỗi ngày. Vậy còn gì tuyệt vời hơn khi ngâm mình trong bồn nước ấm với vài cây nến thơm, một ly rượu vang và một cuốn sách hay.
Ngoài ra, có thể tự thưởng cho bản thân một món quà như đồng hồ, đồ tập, đôi giày để tăng thêm động lực cho nhưng giải tiếp theo.
Thành Dương (theo Running Magazine)