Hiện nay, nhiều người trẻ đang đối mặt với vấn đề stress trong cuộc sống. Sức khỏe tâm thần rất quan trọng, nhưng nhiều người vẫn chưa chú ý bảo vệ, chữa trị đúng cách.
Và tôi thấy nguyên nhân sức khỏe tâm thần đi xuống, stress là do cuộc sống áp lực. Đôi khi chính chúng ta tự tạo áp lực cho mình, hay so sánh với người khác.
Một trong những vấn đề gây stress nhiều nhất là mua nhà, sắm xe. Nhiều bản trẻ, từ 30 tuổi trở xuống cũng mắc phải phiền toái này. Đồng ý rằng lo xa là tốt, nếu có kế hoạch chi tiêu, phấn đấu thăng tiến nâng cao thu nhập ngay từ lúc mới tốt nghiệp đại học (22 tuổi) thì tốt. Nhưng cuộc sống mọi thứ đâu phải đều thuận lợi: "Ví như đường đời bằng phẳng cả / Anh hùng hào kiệt có hơn ai?".
Bố mẹ tôi là nông dân, có hai đứa con trước 30 tuổi. Ông nội tôi ít đất đai nên chỉ cho mỗi nền nhà, còn lại tự kiếm sống lấy. Bố mẹ tôi, anh em tôi có quãng thời gian dài ở trong căn nhà lá lụp xụp nhưng vẫn vui vẻ, hạnh phúc. Ông bà vẫn cố gắng kiếm tiền cho con đi học đến nơi đến chốn. Tôi chưa thấy ông bà than thở điều gì. Miễn sao cả nhà vui vẻ, khỏe mạnh là tốt lắm rồi.
Ngoài 50 tuổi, ông bà mới xây đựng ngôi nhà kiên cố, nền lót gạch tàu, tường chưa trát vữa. Sau đó, anh em tôi trưởng thành, đi làm dành dụm tiền để tô điểm cho ngôi nhà chung của gia đình. Đến nay, cuộc sống dễ thở hơn, ngôi nhà đã khang trang hơn, đầy tủ vật dụng cần thiết.
Tôi thấy rằng, người trẻ biết lên kế hoạch, biết đặt mục tiêu là tốt. Nhưng đừng vì nhìn vào cuộc sống của người khác rồi đâm ra tự ti, lo lắng. Để rồi tự tạo gánh nặng tâm lý cho bản thân, gây ra stress.
Cuộc sống ai cũng có những vấn đề phải đối mặt. Có lẽ do người thời trước sống đơn giản hơn, cảm thấy hài lòng với những gì mình có hơn chăng?
Hữu Duy
>>Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net. Gửi bài tại đây.