Có 3 loại ung thư da phổ biến gồm ung thư biểu mô tế bào vảy, biểu mô tế bào đáy và ung thư hắc tố (khối u ác tính). Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và tia cực tím là nguyên nhân phổ biến gây ung thư da. Ngoài ra, người có một số đặc điểm làm tăng nguy cơ ung thư da như da như có nhiều vùng sáng hơn màu da tự nhiên; da bị bỏng, tàn nhang, dễ mẩn đỏ hoặc đau rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; nhiều nốt ruồi; tiền sử gia đìn ung thư da; cao tuổi. Dưới đây là 4 cách giúp phòng ngừa căn bệnh này.

Bổ sung vitamin B3

Vitamin B3 gồm hai dạng là niacinamide và nicotinamide (axit nicotinic) có cấu trúc hóa học và tác dụng với sức khỏe khác nhau. Theo nghiên cứu của Đại học Da liễu Sydney (Australia), dùng lâu dài chất bổ sung vitamin B3 là nicotinamide có thể giúp ngăn ngừa ung thư da, trừ ung thư hắc tố. Bổ sung vitamin B3 từ nicotinamide có thể giảm 23% tỷ lệ ung thư da tế bào vảy và tế bào đáy ở người có nguy cơ mắc ung thư da cao. Nicotinamide cũng làm giảm nguy cơ phát triển chứng dày sừng quang hóa, một bệnh tiền ung thư da phổ biến. Theo nhóm nghiên cứu, hình thức phòng ngừa này an toàn, khá phổ biến và không tốn kém, chi phí khoảng 230.000 đồng mỗi tháng.

Tránh nắng

Thời điểm tốt nhất để ra ngoài là vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi mặt trời không gay gắt hoặc ở trong bóng râm nhiều nhất có thể để tránh ánh nắng mặt thòi. Chống nắng, kết hợp bóng râm vào không gian công cộng và cá nhân như trồng thêm nhiều cây xanh đem lại lợi ích trong ngăn ngừa ung thư da.

Tránh tắm nắng

Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ, thường xuyên tắm nắng có thể gây ra ung thư da. Ngay cả việc phơi nắng trên bãi biển, dưới mái che (chòi, dù) cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư hắc tố lên 20%, ung thư biểu mô tế bào vảy lên 67% và ung thư biểu mô tế bào đáy lên 29%. Tỷ lệ khối u ác tính ở nữ giới thường cao hơn so với nam giới, có thể một phần là do nữ giới thường xuyên tắm nắng, phơi nắng nhiều hơn.

Kem chống nắng

Nếu bạn phải ra ngoài trong thời điểm mặt trời mạnh nhất (nắng gắt) thì đừng quên kem chống nắng. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, mọi người nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi lại sau mỗi hai giờ, khi đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều để giảm cháy nắng và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời với da. Ngoài kem chống nắng, nên tranh thủ tìm kiếm bóng râm khi có thể, quần áo che phủ như mũ rộng vành và kính râm có thể cản ít nhất 99% tia cực tím (UV).

Các lựa chọn điều trị ung thư da phụ thuộc vào các yếu tố như loại ung thư, kích thước và vị trí của khối u, tuổi tác, sức khỏe tổng quát và nhu cầu của bệnh nhân. Điều trị có thể áp dụng một hoặc kết hợp hai hay nhiều phương pháp như phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, điều chỉnh phản ứng miễn dịch, liệu pháp quang động, liệu pháp áp lạnh, thuốc để thu nhỏ hoặc làm chậm sự phát triển của khối u.

Phương pháp điều trị điển hình cho ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy là phẫu thuật nhỏ kết hợp các phương pháp tại chỗ khác. Phẫu thuật thường là phương pháp điều trị chính cho khối u ác tính giai đoạn đầu. Đối với khối u ác tính di căn, tế bào ung thư đã lan đến các bộ phận khác, thường áp dụng các liệu pháp điều trị bằng thuốc.

Mai Cat (Theo Everyday Health)