Cách nào cân bằng nội tiết tố phái đẹp tuổi trung niên?

Bên cạnh suy giảm collagen, phụ nữ tuổi trung niên thường dễ bị loãng xương, mất cân bằng nội tiết tố, nên ăn uống, tập luyện phù hợp.