Chính xác
Chóng mặt thường tự biến mất nhưng có thể khiến người bệnh mất thăng bằng và tăng nguy cơ ngã. Một số biện pháp giúp ngăn ngừa và giảm tai nạn do chóng mặt như: ngồi ở giường vài phút sau khi thức dậy thay vì bật dậy đột ngột. Thực hành các bài tập có thể cải thiện sự cân bằng như thiền, yoga; hạn chế đi trong bóng tối; lắp đặt tay vịn và thảm trải sàn trong phòng tắm để tránh ngã; luôn sử dụng tay vịn khi đi lên và xuống cầu thang...
Anh Chi (Theo Livestrong)
Thêm VnExpress trên Google
