Rối loạn nhịp sinh học xảy ra do đồng hồ sinh học bên trong cơ thể không đồng bộ với tín hiệu thời gian bên ngoài. Những người bị khiếm thị, không phân biệt được chu kỳ sáng tối tự nhiên thường xuyên bị rối loạn sinh học. Một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này, bao gồm: làm việc theo ca hoặc lệch múi giờ, lão hóa, hội chứng giấc ngủ bị trì hoãn...
Rối loạn nhịp sinh học dẫn đến mất ngủ, buồn ngủ vào những thời điểm không thích hợp. Các phương pháp điều trị rối loạn nhịp sinh học được khuyến khích như: tiếp xúc với ánh sáng đúng thời điểm, tuân thủ lịch trình đánh thức giấc ngủ đều đặn...
Câu 5: Triệu chứng báo hiệu rối loạn giấc ngủ do chứng ngủ rũ?
A: Đột ngột mất trương lực cơ, tê liệt khi ngủ
B: Buồn ngủ liên tục, không thể tỉnh táo