Trả lời:

Sữa mẹ là nguồn cung cấp sắt tốt nhất cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Sắt trong sữa mẹ có chứa chất lactoferrin giúp cơ thể bé dễ hấp thu, tiêu hóa tốt hơn so với sắt trong các loại sữa khác.

Thông thường, lượng sắt dự trữ sẵn trong cơ thể của trẻ sinh đủ tháng chỉ đủ dùng cho tới khi bé 4 tháng tuổi. Nhu cầu sắt tối thiểu hàng ngày ở trẻ khoảng 1 mg/kg cân nặng. Trong khi đó, hàm lượng sắt trong sữa mẹ thường cung cấp khoảng 0,35 mg/lít, rất ít thay đổi. Vì vậy, bé 4 tháng tuổi bú mẹ có thể có nguy cơ thiếu dưỡng chất này.

Bạn có thể bổ sung thêm sắt cho con theo chỉ định của bác sĩ. Các liều bổ sung dưỡng chất chênh lệch ít nhiều tùy vào từng trường hợp. Ví dụ trẻ có dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt, sinh non, sinh nhẹ cân, suy dinh dưỡng bào thai cần bổ sung nhiều hơn. Mẹ có chế độ dinh dưỡng kém trong thai kỳ và khi cho con bú, bé bú lượng sữa bú ít hơn so với nhu cầu khuyến nghị theo tuổi hay trẻ mắc một số bệnh lý cần bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ.

Liều điều trị khi thiếu sắt có khi lên đến 3-6 mg/kg cân nặng. Thiếu hay thừa dưỡng chất đều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Bạn không nên tự ý bổ sung sắt cho con nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, nhất là liều cao. Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng, kiểm tra tình trạng thiếu, thừa vi chất, từ đó bổ sung phù hợp.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng
Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome