Nước dừa không đường là lựa chọn tốt cho người bị trào ngược axit. Đồ uống này cung cấp chất điện giải như kali, thúc đẩy cân bằng độ pH trong cơ thể, có tác dụng kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản.

Trà gừng giúp cải thiện tiêu hóa và làm dịu các vấn đề về dạ dày như đầy hơi, buồn nôn. Gừng có đặc tính chống viêm và có thể làm giảm buồn nôn, tăng lớp chất nhầy bao phủ niêm mạc thực quản, từ đó giảm tác động của axit dạ dày trào ngược.

Sữa đậu nành ít béo và các loại sữa thực vật khác thường có hàm lượng chất béo thấp, an toàn hơn cho người bị trào ngược dạ dày, không gây ra các triệu chứng tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng. Người bệnh nên chọn sữa đậu nành nguyên chất, hạn chế thêm đường và các chất tạo ngọt khác để tránh kích ứng dạ dày.

Nước có độ pH trung tính tham gia trung hòa axit dạ dày. Nước hỗ trợ tiêu hóa và vận chuyển thức ăn từ dạ dày đến ruột non, giúp cải thiện các triệu chứng đường tiêu hóa như trào ngược axit.

Rượu bia ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Rượu làm tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản, gây khó tiêu, thúc đẩy tình trạng viêm.

Nước ép cam hay đồ uống từ trái cây có múi như bưởi và chanh, nước ép táo, dứa có nồng độ axit cao, gây kích ứng thực quản, khiến triệu chứng trào ngược axit bùng phát. Người bệnh nên hạn chế các nước ép này cũng như trái cây có nồng độ axit cao, tránh kích thích triệu chứng trào ngược bùng phát.

Uống cà phê buổi sáng là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng nó có thể gây ra các triệu chứng ở người bị trào ngược axit. Cà phê kích thích tăng tiết axit dạ dày gây trào ngược lên thực quản.