Bạn đã ngủ trưa đúng cách?

Ngủ trưa tốt cho trí não, sức khỏe tim mạch, tiêu hóa, nhưng một số thói quen như ngủ trưa quá nhiều, ngay sau khi ăn có thể dẫn đến tác dụng ngược.

Anh Chi (Theo Livestrong)