Leptin còn được gọi là hormone 'chất béo' hoặc 'béo phì' sản xuất bởi các tế bào mỡ hay cũng có thể được gọi cụ thể hơn là hormone gây 'đói'. Nghiên cứu cho thấy, mức độ leptin trong máu có thể quyết định cách cơ thể bạn điều chỉnh lượng năng lượng nạp vào, gây ra cảm giác đói. Các chuyên gia tin rằng, một số người dễ mắc chứng rối loạn ăn uống và thói quen ăn uống gây nghiện là do đột biến gen ảnh hưởng đến cách họ phản ứng với leptin.
Câu 6: Cách nào dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát các vấn đề nghiện ăn?
A. Thư giãn và ăn những gì bạn thích