Đó chỉ là một ước tính sơ bộ dựa trên nghiên cứu về những phụ nữ béo phì. Số lượng calo bạn cần cắt ra khỏi chế độ ăn uống để giảm cân phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm giới tính, tuổi tác và mức độ hoạt động.
Câu 4: Một chế độ ăn uống rất ít calo sẽ?