Hầu hết cholesterol trong trứng được chứa trong lòng đỏ. Nếu bạn thích trứng nhưng không muốn dung nạp cholesterol, hãy chỉ sử dụng lòng trắng. Lòng trắng trứng không chứa cholesterol nhưng vẫn chứa protein và nhiều chất dinh dưỡng có lợi.
Câu 3: Ăn trứng sẽ làm tăng cholesterol?