Ăn gì để da đẹp, tóc khỏe?

Chọn đúng loại thực phẩm để tăng cường các chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp phái đẹp có được làn da tươi trẻ và mái tóc chắc khỏe tự nhiên.