Nứt kẽ hậu môn là tình trạng lớp niêm mạc bộ phận này xuất hiện vết rách, làm lộ cơ xung quanh, gây ra các cơn co thắt. Về lâu dài, các mép vết nứt có thể rộng hơn, mở rộng đến cơ vòng xung quanh, khó điều trị khỏi.

ThS.BS Nguyễn Văn Hậu, Trung tâm Nội soi và Phẫu thuật nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết tình trạng này thường xảy ra ở người táo bón, đi đại tiện phân cứng kích thước lớn, gây đau rát và chảy máu. Triệu chứng gồm vùng da xung quanh hậu môn xuất hiện vết rách, đau nhói kéo dài từ vài phút đến cả ngày, máu trong phân, ngứa, nóng rát, xuất hiện khối u nhỏ gần vết rách...

Để phòng ngừa bệnh, bác sĩ Hậu khuyến cáo thực hiện các biện pháp dưới đây.

Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn khoảng 20-35 g mỗi ngày, giúp đường ruột khỏe mạnh, mềm phân. Một số thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt (gạo lứt, ngô), đậu Hà Lan, hạt và quả hạch, trái cây có múi.

Uống đủ nước góp phần ngăn táo bón, hạn chế hình thành vết nứt ở hậu môn. Mọi người nên tăng lượng nước vào mùa nóng, sau khi hoạt động thể chất. Tránh uống rượu, cà phê vì dễ mất nước, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tiêu hóa.

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày thúc đẩy nhu động ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây là biện pháp quan trọng hạn chế táo bón, tiêu chảy, ngăn ngừa hình thành vết nứt.

Đi đại tiện đều đặn bằng cách không nhịn đại tiện, không ngồi ở nhà vệ sinh quá lâu, giữ vùng hậu môn luôn khô ráo, lau khô nhẹ nhàng sau khi rửa sạch.

Bác sĩ Hậu khuyên mọi người nên sử dụng giấy vệ sinh chứa thành phần tự nhiên, kết cấu mềm, không có mùi thơm hoặc chất hóa học độc hại. Người bệnh táo bón, tiêu chảy nên dứt điểm để giảm nguy cơ nứt kẽ hậu môn.

Sử dụng thuốc nhuận tràng theo chỉ định của bác sĩ là phương pháp tối ưu nếu người bệnh uống nước, bổ sung chất xơ hàng ngày không thể cải thiện táo bón, theo bác sĩ Hậu. Loại thuốc này giúp tăng lượng nước trong đường ruột, giữ nước trong ruột già, bôi trơn phân để dễ đào thải ra ngoài và tăng tốc độ đi đại tiện nhờ kích thích các cơ trong ruột.

Bác sĩ Hậu cho biết bệnh nứt kẽ hậu môn không gây nguy hiểm, không làm tăng nguy cơ ung thư ruột già. Tuy nhiên, người bệnh vẫn nên chủ động phòng ngừa từ sớm để tránh khó chịu, đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, tái phát nhiều lần, dẫn đến khó điều trị dứt điểm. Với trẻ sơ sinh, cha mẹ nên thay tã và vệ sinh cơ thể cho con thường xuyên.

Lê Thùy