Tư vấn giảm cân an toàn

Tư vấn giảm cân an toàn

Tôi cao 1,57 m cân nặng 65 kg. Tôi đã rất nhiều lần thực hiện các biện pháp giảm cân khác nhau nhưng vẫn không thành công, số cân nặng vẫn không giảm. Cụ thể, tôi đã dùng thực phẩm chức năng như Lic và một số sản phẩm khác, sử dụng bột ngũ cốc theo phương pháp Oshawoa ... Tuy nhiên do điều kiện công việc nên tôi ko luyện tập thể dục mà chỉ thực hiện một số động tác đơn giản vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Hiện tại chỉ số về mỡ máu, mỡ trong gan đều vượt nhẹ so với chỉ số tối đa cho phép. Tôi hiểu giảm cân an toàn là phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và theo chế độ ăn theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nhưng tôi vẫn không giảm được số cân nặng của mình. Tôi rất mong nhận được sự tư vấn của các bác sĩ và của các bạn đã thực hiện giảm cân thành công tư vấn cho tôi giảm được số cân phù hợp với chiều cao và độ tuổi của mình. Tôi xin chân thành cảm ơn.

Lê Thị Thuỷ, 52 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội

Quan tâm 0

Chi tiết

Em năm nay 18 tuổi, là nữ. Em nặng 75kg, cao 1m67. Số đo 3 vòng là 87-78-99. Mọi người nói em "đô con" chứ không mập lắm. Năm cấp 2 em chỉ 60kg mà nhìn không khác bây giờ lắm. Em muốn hỏi em có bị béo phì chưa? Em có phải áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không? Em phải làm sao thì mới giảm cân được? Em cũng chơi thể thao đều đặn nhưng không giảm cân được. Mong được các bác sĩ tư vấn. Em cảm ơn

Lê Anh, 18 tuổi, 246 XVNT P.21 Q.Bình Thạnh

Quan tâm 0

Chi tiết

Chào bác sĩ, con muốn giảm cân mà con không biết làm như thế nào để đúng cách mà có hiệu quả giảm cân. Con cao 1m57, nặng 60kg bụng có nhiều mỡ, mông, bắp chân, đùi rất to. Con muốn giảm cân còn 48kg, vì con rất tự ti với ngoại hình của con. Con mong bác sĩ giúp con giảm cân thành công, con cảm ơn bác sĩ.

phan thị ngọc huyền, 17 tuổi, xã iablang, chư sê, gia lai

Quan tâm 0

Chi tiết

Kính thưa các chuyên gia,
Cháu năm nay 26 tuổi, cao 1m55 nặng 65kg, Cháu có vấn đề về xương cột sống, cụ thể là xương chậu bị dịch về phía trước do khi còn là học sinh cháu bị chấn thương và cháu chưa sinh con nên mong các chuyên gia tư vấn giúp cháu giảm cân hiệu quả và an toàn ạ.
Cháu xin cảm ơn các chuyên gia

Lê Thị Minh, 26 tuổi, Cầu Giấy , Hà Nội

Quan tâm 0

Chi tiết

Xin chào các bác sĩ, em năm nay 19 tuổi và cao 1m58 nặng 52kg. Em đang muốn giảm cân từ 52kg xuống còn 48kg thì cần chế độ ăn uống như thế nào và có nên giảm cân bằng thuốc không? Em xin cảm ơn!.

kim ngân, 19 tuổi

Quan tâm 0

Chi tiết

Thưa bác sĩ, em cao 1m69, 67 kg. Công việc văn phòng và hay uống bia nên vòng bụng của em rất to. Bác sĩ cho em hỏi cách giảm cân hiệu quả và nhất là giảm vòng bụng. Có loại thuốc nào giúp giảm mỡ bụng không ạ ? Em cảm ơn.

Bùi Văn Dương, 24 tuổi, Hoàng Mai-Hà Nội

Quan tâm 0

Chi tiết

Chào các chuyên gia.
Cháu cao 1m6 nặng 47kg. Người cháu không đến nỗi nào béo tuy nhiên mặt cháu thì khá là to và trông rất béo.
Nguyên nhân chắc chủ yếu là do khung xương ở mặt cháu, tuy nhiên cháu nghĩ cũng một phần là do có lượng mỡ thừa ở mặt.
Cháu muốn nhờ các chuyên gia tư vấn giúp cháu cách khắc phục để giảm tình trạng béo mặt với ạ.
Cháu cảm ơn!

Nguyễn Hoàng Mai Anh

Quan tâm 0

Chi tiết

Xin chào bác sĩ, con tên là Ngọc, hiện tại con là sinh viên năm 3. Cân năng: 56kg, cao: 1m58. Con rất muốn giảm cân, giảm tầm 6kg nhưng khi con thực hiên chế độ giảm cân xuống đến khoảng 54kg được khoảng một tháng thì vẫn tăng lên lại. Con đang đi học nên con mong bác sĩ tư vấn giúp con phương pháp giảm cân hợp lỹ mà không bị ảnh hưởng đến việc học. Con cảm ơn và mong nhận được hồi đáp sớm.

Nguyễn Yến Ngọc, 20 tuổi, 190/6/7 Sư Vạn Hạnh. P9.Q5

Quan tâm 0

Chi tiết

Em là nam, cao 1m72 nặng gần 100kg, nhờ bác sĩ chỉ cách giảm cân hiệu quả mà không bị mệt.

do dinh duc, 24 tuổi, 65C hồ xuân hương , P6, Q3, TPHCM

Quan tâm 0

Chi tiết

Trước sinh con, em 53 kg, sau sinh con em nặng đến 62kg và cứ giữ nguyên như vậy. Em cao 1,53m. Bây giờ con em đã một tuổi rồi mà tình hình không cải thiện. Cách nào để trở về cân nặng như trước khi có con ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp.

kim nhàn, 26 tuổi, tp.quảng ngãi

Quan tâm 0

Chi tiết