​3 nguyên tắc giảm cân an toàn

Theo BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cơ sở khoa học của phương pháp giảm cân và kiểm soát cân nặng theo quan điểm mới này chính là tác động vào quá trình hình thành, phát triển của tế bào mỡ trắng thông qua cơ chế tác động làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

Xem video các bài tập hỗ trợ giảm eo, giữ dáng

 

 

3 nguyên tắc giảm cân an toàn

 Minh Khôi – Đàm Nhung

• Tác hại của giảm cân cấp tốc
• Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng