Giấc ngủ REM
Đàn ông thường thức dậy vào buổi sáng trong tình trạng dương vật cương cứng. Sự cương cứng vào buổi sáng tương ứng với thời gian REM (Rapid Eye Movement), có nghĩa là giấc ngủ chuyển động nhanh của mắt. Lúc này, mắt đã nhắm nhưng vẫn chuyển động rất nhanh, não tạo ra các hình ảnh kỳ lạ hay còn gọi là giấc mơ và hoạt động mạnh. Theo một số nghiên cứu, trong giấc ngủ REM, hơi thở con người vẫn chậm rãi nhưng tim đập rất nhanh đồng thời huyết áp cũng tăng cao.
Sự cương cứng của dương vật được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh tự chủ. Sự cương cứng trong giấc ngủ REM xảy ra khi các chất kích thích thần kinh làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Trong khi nam giới cương cứng dương vật, nữ giới cũng có thể bị cương tụ máu âm vật trong giấc ngủ REM.
Mỗi người có một kiểu ngủ khác nhau, nhưng vì thường có 4 hoặc 5 giai đoạn của giấc ngủ REM trong đêm, nên nhiều nam giới cũng có 4 hoặc 5 giai đoạn cương cứng trong đêm. Mỗi lần cương cứng có thể kéo dài 25 đến 35 phút, dù điều này không nhất thiết phải xảy ra hằng đêm.
Giai đoạn REM của giấc ngủ thường kéo dài hơn khi về sáng. Vào thời điểm nam giới thức dậy, họ vừa thoát ra khỏi giấc ngủ REM. Đây là lý do tại sao nam giới thường thức dậy vào buổi sáng với tình trạng cương cứng.
Cương cứng vào buổi sáng phụ thuộc vào thời gian của giấc ngủ REM và các quá trình sinh lý tự nhiên có liên quan đến trạng thái ngủ này ở nam giới. Đây là hiện tượng bình thường và lành mạnh.
Cương cứng vào buổi sáng cho thấy nam giới có sức khoẻ sinh lý tốt. Ảnh: Xframe
Thay đổi mức hormone
Mức testosterone, hormone đóng vai trò trong chức năng tình dục, cao hơn vào buổi sáng sớm so với buổi chiều hoặc buổi tối. Điều này cũng có thể góp phần dẫn tới sự cương cứng vào buổi sáng.
Kích thích thể chất
Sự kích thích vật lý vẫn có thể xảy ra ngay cả trong trạng thái chệnh choạng, nửa ngủ, nửa tỉnh, gây cương cứng vào buổi sáng. Ngay cả trong giai đoạn này, cơ thể vẫn có thể cảnh giác với những gì đang diễn ra. Nếu do nguyên nhân khách quan hay chủ quan bạn vô tình va chạm hoặc cọ xát vào cơ quan sinh dục lúc gần sáng thì dương vật sẽ có thể bị kích thích và trở nên cương cứng.
Bàng quang căng đầy
Nam giới không dậy đi tiểu đêm sẽ thấy bàng quang căng đầy vào buổi sáng. Bàng quang căng đầy có thể đè lên dây thần kinh xương cùng, là một nhóm gồm 5 dây thần kinh ở lưng dưới. Điều này có thể dẫn đến cương cứng.
Hệ thống thần kinh giữ cho cơ thể hoạt động trong khi ngủ. Vì dây thần kinh xương cùng chịu trách nhiệm cương cứng trong khi ngủ hoặc đang ngủ chập chờn, nên cương cứng vào buổi sáng là một dấu hiệu cho thấy rằng dây thần kinh, nguồn cung cấp máu và tuần hoàn của bạn khỏe mạnh.
Sự cương cứng của nam giới thường biến mất trong vòng vài phút sau khi thức dậy. Tuy nhiên, nếu nam giới thi thoảng thức dậy mà dương vật không cương cứng, điều này cũng không hẳn là bất thường. Có thể là họ đã không thức dậy vào giấc ngủ REM. Cũng có thể là sự cương cứng bắt đầu mất dần trước khi thức dậy hoàn toàn.
Nhìn chung, sự cương cứng liên quan đến giấc ngủ giảm dần theo tuổi tác. Nếu nam giới thường xuyên thức giấc với tình trạng dương vật không cương cứng, hãy liên hệ bác sĩ nam khoa để được thăm khám và tư vấn điều trị. Nếu cương cứng kéo dài, nghĩa là máu không thoát ra khỏi dương vật cương cứng, có thể nam giới đã gặp phải tình trạng gọi là chứng hẹp bao quy đầu. Mặt khác, thiếu cương cứng vào buổi sáng cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn vấn đề về mạch máu, dây thần kinh hoặc rối loạn cương dương. Nếu rối loạn cương dương xảy ra do tâm lý, nam giới vẫn có thể cương cứng vào ban đêm và buổi sáng.
Anh Ngọc (Theo Very Well Health)