Nói chung, tốt nhất bạn nên tránh đồ uống có đường vì chúng có thể góp phần làm tăng cân. Một số đồ uống nên hạn chế và hoặc tránh khi bị cao huyết áp bao gồm:
Rượu: Rượu là một chất lợi tiểu, gây mất nước mà người mắc huyết áp cao nên hạn chế.
Đồ uống thể thao: Loại nước này có hàm lượng đường cao, nó chỉ được khuyến nghị cho người thường xuyên tập thể dục, mất nhiều mồ hôi.
Nước tăng lực và caffein: Với một lượng lớn caffein, các loại nước này có thể gây mất nước vì nó hoạt động như một chất lợi tiểu. Đường từ soda và các chất phụ gia trong cà phê không cho phép cơ thể hấp thụ nước hiệu quả. Người bị cao huyết áp nên hạn chế tối đa các loại nước này.
Câu 3: Hạ huyết áp nhanh chóng có an toàn không?