Trả lời:

Còi xương là một dạng rối loạn ở trẻ em, khiến xương nhỏ, yếu và dễ gãy hơn bình thường. Tình trạng này xảy ra chủ yếu do thiếu hụt vitamin D, canxi hoặc phospho trong cơ thể. Trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh xảy ra do rối loạn di truyền khiến trẻ gặp các vấn đề về chuyển hóa canxi, phospho. Từ đó, nồng độ phospho trong xương thấp, dẫn đến còi xương.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị còi xương. Phần lớn các trường hợp còi xương tập trung vào bổ sung dưỡng chất còn thiếu như vitamin D, canxi, phospho thông qua chế độ ăn hàng ngày và thuốc uống bổ sung.

Trứng là thực phẩm lành mạnh với trẻ. 100 g trứng gà cung cấp 166 kcal, protein 14,8 g, chất béo 11,6 g, glucid 0,5 g, 0,88 mcg vitamin D, 0,3 mcg vitamin K, 55 mg canxi, 2,7 mg sắt, 176 mg kali, 0,9 mg kẽm, 11 mg magie...

Ăn trứng gà hàng ngày góp phần cung cấp dưỡng chất, vi chất cần thiết giúp trẻ cải thiện còi xương. Tuy nhiên, ăn mỗi trứng chưa đáp ứng đủ nhu cầu canxi, vitamin D. Bé cần ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung thêm các vi chất, uống sữa, ăn cua, tôm, cá, trứng... theo tư vấn của bác sĩ.

Dấu hiệu còi xương sớm là trẻ hay quấy khóc, nôn trớ, ra mồ hôi trộm, ngủ không yên giấc, rụng tóc phía sau đầu (vành khăn). Trẻ bị còi xương cấp có biểu hiện tiếng thở rít thanh quản, hay nôn, nấc khi ăn, có thể co giật do hạ canxi máu, chân cong (chân vòng kiềng), vòng cổ chân, cổ tay.

Dấu hiệu còi xương thể bụ bẫm tương tự với còi xương thông thường. Tình trạng thường xảy ra ở trẻ thừa cân, béo phì nhưng thiếu vitamin D. Nếu không kịp thời điều trị, sau khoảng vài tuần, trẻ xuất hiện triệu chứng ở xương, dấu hiệu khác nhau tùy vào độ tuổi.

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương
Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome