Trả lời:

Lão hóa da là một phần trong quá trình lão hóa chung của cơ thể. Các yếu tố bên ngoài thường là nguyên nhân chính, khoảng 3% lão hóa do các yếu tố nội sinh gây ra.

Tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chiếm 90% nguyên nhân gây lão hóa da rõ rệt. Các tia cực tím (UV) trong ánh nắng như UVA, UVB khiến da lão hóa, cháy nắng, tăng sắc tố, nám, tàn nhang, nếp nhăn, ung thư da. Ngoài ra một số yếu tố khác như ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, uống bia rượu, thức khuya, stress, ăn uống không điều độ...

Có thể vấn đề của bạn là chưa biết cách chăm sóc nên da lão hóa nhanh hơn. Khi ra ngoài trời, nếu để mặt mộc không có kem chống nắng bảo vệ làm cho da dễ sạm nám, hình thành nếp nhăn, tăng sắc tố hơn so với trang điểm có kem chống nắng. Bít tắc lỗ chân lông thường do tăng tiết bã nhờn, môi trường ô nhiễm, vệ sinh da chưa đúng cách, khiến da dễ nổi nốt sần, mụn.

Nhiều người vẫn có làn da khỏe mạnh, mịn màng dù thường xuyên trang điểm. Tuy nhiên, nếu không biết cách trang điểm và không tẩy trang sau mỗi lần sử dụng mỹ phẩm cũng làm cho da lão hóa nhanh hơn.

Ví dụ, không sử dụng kem lót khi bắt đầu trang điểm khiến các hạt phấn chen vào lỗ chân lông; thường xuyên trang điểm quá nhiều lớp, không tẩy trang, làm sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ gây bít tắc lỗ chân lông. Da viêm nhiễm, nổi mụn cũng có thể do dụng cụ trang điểm không được làm sạch thường xuyên, chứa nhiều vi khuẩn.

Quy trình chăm sóc da cơ bản giúp làm chậm quá trình lão hóa là rửa mặt sạch với sữa rửa mặt sáng và tối; tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần; thoa kem chống nắng đủ liều lượng và dưỡng ẩm da mỗi ngày; tẩy trang sạch trước khi đi ngủ.

Ngủ sớm và đủ giấc; ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất; tập thể dục thường xuyên, không sử dụng thuốc lá, rượu, bia, cà phê; giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu kéo dài... cũng tốt cho da.

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu - thẩm mỹ da để được kiểm tra, soi da bằng máy xác định tình trạng da, mức độ lão hóa, từ đó có liệu trình phục hồi và chăm sóc da tốt nhất.

BS CKI Quách Thị Bích Vân,
Chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ da
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM