Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây lan của virus cảm lạnh là thường xuyên rửa tay bằng dung dịch sát khuẩn. Các biện pháp khác mà bạn có thể thực hiện để bảo vệ bản thân trước bệnh này là tránh chạm tay vào mắt, mũi hoặc miệng; tránh tiếp xúc với những người bệnh. Bạn nên duy trì các thói quen lành mạnh như ngủ nhiều, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và cân bằng, uống nhiều nước và kiểm soát căng thẳng.
Nếu bạn ho hoặc hắt hơi thì nên che mũi và miệng bằng khăn giấy để ngăn các giọt bắn lan sang người khác hoặc bề mặt tiếp xúc. Bạn bỏ giấy vào thùng rác sau khi sử dụng. Nếu bạn bị ốm với các triệu chứng giống như cảm cúm thì nên ở nhà ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt mà không sử dụng thuốc hạ sốt.
Kim Uyên
(Theo MedicineNet)