Cà rốt có chất chống oxy hóa beta-caroten (tiền chất của vitamin A), thường có trong các thực phẩm có màu cam, vàng, đỏ hoặc hơi đỏ. Lycopene có nhiều trong cà chua, dưa hấu, ổi, đu đủ, mơ, bưởi, cam...
Câu 3: Các loại thực phẩm hàng ngày nào giàu chất chống oxy hóa?