Thực phẩm nào giảm cholesterol xấu?

Cơ thể cần cholesterol để đảm bảo chức năng sống còn, do đó bạn biết cách chọn rau củ quả chứa vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa sẽ góp phần kiểm soát cholesterol.