Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Mỹ, uống đủ nước là thói quen tốt để tăng cường sức khỏe trái tim. Điều này có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình thay đổi bên trong trái tim - yếu tố có thể dẫn đến suy tim.
Ngoài ra, giữ đủ nước cũng có tác động tương tự như giảm lượng muối ăn vào, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Câu 3: Đồ uống nào gây hại hơn với trái tim?