Một số thực phẩm bạn ăn vào ban ngày đem lại giá trị dinh dưỡng cao, song dung nạp vào buổi tối, gần giờ đi ngủ khiến khó sâu giấc.
Lê Nguyễn (Theo Eating Well)
Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn
Quay lại Sức khỏe