Trong suốt cuộc đời, cơ thể có thể tích lũy chất độc từ thực phẩm và đồ uống. Những chất này có thể tích tụ trong máu hoặc được lưu trữ trong mỡ cơ thể. Điều này sẽ gây viêm, rối loạn hormone. Nhiều chất độc trong số đó đến từ thuốc trừ sâu và hormone trong thịt, thực phẩm. Chọn trái cây, rau hữu cơ và thịt không có hormone giúp giảm thiểu tiếp xúc với chất độc làm tăng tốc độ lão hóa.
Câu 5: Những người ăn nhiều rau, trái cây sẽ sống thọ hơn?