Jonathan Seah thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, giảm 15 kg để có sức khỏe chăm sóc con trai sau khi vợ phát hiện khối u trong người.
Tiền tiểu đường có thể được kiểm soát và trì hoãn chuyển thành tiểu đường nếu bạn thay đổi lối sống bằng cách giảm cân, tập thể dục.
Ngủ đủ, tránh xa tiếng ồn lớn, điều chỉnh lượng caffeine sẽ giúp chứng đau nửa đầu không tái diễn.
Hong KongAnnie Lee phát hiện ung thư vú giai đoạn 2 khi 31 tuổi. Cô bừng tỉnh nhận ra lối sống không lành mạnh đã đẩy mình đến bệnh tật.
Vườn rau trước cửa nhà còn giúp vợ chồng Josée và Michel giảm hàng chục cân, kiểm soát bệnh cao huyết áp, thay đổi lối sống lành mạnh hơn.
Chuyển về nơi ở nhỏ hơn nhiều, nhà thiết kế Phạm Cao Đông vẫn thấy hài lòng vì nhà ấm cúng, sang trọng và có góc nhìn đẹp ra sông.
Nên lựa chọn thực phẩm giàu vitamin B, cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm, tránh căng thẳng và thường xuyên âu yếm bạn tình...
